"Sevdiğiniz şeyin güzelliğinin, yaptığınız şey olmasına izin verin."
Rumi
No events at the moment
Yoga Derslerimiz
Hatha Yoga
"Hatha", Sanskrit dilinde güç demektir. Ha, güneş; Tha ise ay anlamına gelmektedir.Hatha yoga zıtlıklar ve zıtlıkları bir araya getirmek üzerine çalışarak "denge"yi elde etmeyi amaçlar. Asıl amacı, kişiyi meditasyona hazırlamaktır.
Yoga Pranala
Yoga Pranala, kökleri Hatha, Tantra, Bihar Yoga Okulu ve Krishnamacarya’ya dayalı geleneksel yoganın, kadim Bali enerji şifa sanatı olan “mudra pranala” ile birleştirildiği özel bir akıştır. Pranayama, meditasyon, bandha, mudraların ve mantranın yer aldığı yumuşak ancak güçlü bir derstir.
Hatha Vinyasa
Vinyasa, farklı yoga duruşlarının nefesle hareket edilerek uygulandığı bir akıştır. Hatha Vinyasa derslerinde sabit ve hareketsiz kalınan anlarla, nefesle beraber hareket edilen akışlar bir araya getirilmektedir.
