DOĞUM HARİTASINDA EKSİK ELEMENTLERE GÖRE YOGA STİLLERİ

Doğum haritamızda su, ateş, toprak, hava olmak üzere 4 element vardır. Bu elementlerin haritamızda dağılımı fiziksel, ruhsal ve zihinsel durumumuzu belirler. Bazı elementler çok fazla, bazı elementler eksik olabilir, hatta haritamızda o elementten hiç bulunmayabilir. Elementin eksik olması durumunda eksikliği dengeleyecek birçok yöntem vardır, yoga da bunlardan biridir. Eksik elementinize göre seçtiğiniz yoga stilini pratiğinize düzenli bir şekilde ilave edebilirsiniz.

Toprak Elementi

Toprak elementi maddesel enerjidir. Kalıcılık, dayanıklılık, süreklilik, sabır ve istikrar ile ilgilidir. Hayata köklenmeyi, kendini güvende ve ait hissetmeyi toprak elementi sağlar. Haritasında toprak elementi eksik kişiler irade ve istikrar konusunda zorluk yaşar, başladıkları işi bitiremez, yarım bırakırlar. Hayata köklenemez, kendilerini bulundukları şehre, ülkeye hatta dünyaya ait hissedemezler.

Pozlarda birkaç nefes kalınarak, bedenin güçlendirilmesi ve asananın en doğru şekilde uygulanması hedeflenen Hatha Yoga, toprak elementi eksik kişiler için uygundur. Düzenli hatha yoga uygulaması güç, denge ve dayanıklılığı geliştirerek, hayata köklenmeye yardımcı olur. Özellikle her sabah düzenli yapılması önerilen ve belli asanaların tekrarından oluşan Güneşe Selam akışı, bir rutin edinmekte zorlanan toprak elementi eksik kişilere iyi gelebilir.

Özellikle ayakta yapılan asanalar (savaşçılar, sandalye, dağ duruşu) ve denge duruşları (ağaç); matın üzerinde güçlü durarak adeta yer yüzüne köklendiğimiz duruşlardır. Bu asanaların düzenli uygulanması toprak elementini çalıştırır.