DOĞUM HARİTASINDA EKSİK ELEMENTLERE GÖRE YOGA STİLLERİ BÖLÜM 4- HAVA

Hava Elementi

Hava elementi zihinsel enerjidir. İletişim, sosyallik, objektiflik, insan ilişkileri, okumak, yazmak, araştırmak hava elementi ile ilgilidir. Doğum haritasında hava elementi eksik kişiler bu konularda, özellikle iletişim konusunda zorlanabilirler.

Pranayama çalışmalarında çeşitli nefes pratikleri ile bedendeki “prana” denilen yaşam gücünün genişlemesi amaçlanır. Prana yaşam enerjisi, pranayama yaşam enerjisinin nefes yoluyla kontrol altına alınmasıdır. Konuşma, düşünme gibi faaliyetler prana sayesinde gerçekleşir. Bedendeki prana dengesizse bu faaliyetler de yavaşlar. Unutkanlık, öğrenme güçlüğü, konsantrasyon zorluğu oluşabilir.

Bu nedenle düzenli pranayama ve her türlü nefes egzersizleri, haritasında hava eksiği olan kişilere iyi gelir. Farkındalık (mindfullness) gibi zihinsel kapasiteyi ve odaklanmayı arttıran meditasyon çalışmaları da hava elementini çalıştırır.